La sophrologie pour qui ?

Pour les femmes, les hommes et les enfants.

La sophrologie est accessible à tous. Les exercices sont simples et faciles à exécuter.

Le sophrologue s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous âges.

La sophrologie pour quoi ?

La sophrologie peut aider les enfants  dans bien des domaines :

Pour l'amélioration de la motricité, contre les caprices, contre la surexcitation,  contre les troubles du sommeil, pour favoriser l'autonomie et l'apprentissage scolaire, pour l'acceptation du corps, contre la timidité, pour accompagner un changement de vie etc.

 

En amélioration du quotidien :

Gérer les émotions, la confiance en soi, le stress, le burn out, pour un sommeil de qualité, changement professionnel ou personnel, difficultés d'apprentissage etc.

 

 En préparation mentale :

Préparation à la naissance, accompagnement à l'accouchement.

Préparer un examen, un concours, le permis de conduire, une épreuve sportive. 

 

En accompagnement d'un traitement médical :

FIV, cancer, fibromyalgie, douleurs post-opératoires etc.

 

En accompagnement d'un comportement pathologique :

Les addictions, les phobies, les pulsions. La sophrologie peut-être un allié précieux dans l'accompagnement à l'arrêt du tabac.

 

Pour les deux derniers accompagnements, il est indispensable que le client suive un traitement médical et/ou psychologique.

 

             

 

 

               ESTIME DE SOI

             PROJET DE VIE

             CAPACITES

             HARMONIE

             RELAXATION

              CONFIANCE EN SOI

       VISUALISATION POSITIVE

         AUTONOMIE

       ENERGIE

        RESPIRATION

           EQUILIBRE