Accompagnement à la naissance

La grossesse

 

Moment privilégié de la vie d'une femme, la grossesse est aussi un moment de grande transformation du corps.

Pratiquer la sophrologie c'est intégrer son nouveau schéma corporel, c'est apprendre à gérer le stress, gérer la fatigue, les insomnies et tous les petits désagrément de la grossesse.

Mais c'est aussi vivre en toute sérénité avec son bébé in-utero. 

 


L'accouchement

 

La sophrologie peut vous permettre de vivre votre accouchement et non plus de le subir. La sophrologie vous prépare a être au maximum de votre potentiel le jour de l'accouchement, d'être sereine et d'avoir toutes les cartes en mains pour faire venir au monde ce petit bout de vous. 

Vous saurez contrôler votre corps et les douleurs des contractions. par des exercices de respiration adaptés vous saurez aussi récupérer entre deux contractions.

Par le exercices de visualisation positive vous pourrez accompagner mentalement votre bébé dans son parcours pour venir au monde.